Zelfverdediging Zonder Onzin: Zelfstudie Gids

Een praktisch e-book voor iedereen die zichzelf wil kunnen verdedigen – fysiek én mentaal.

• ✅ Hoe je geweld voorkomt nog voor het begint (de-escalatie in praktijk)
• ✅ Manipulatie herkennen én er krachtig op reageren
• ✅ Wat vechtsport je niet vertelt over echte situaties
• ✅ De meest effectieve doelwitten in het menselijk lichaam – en hoe je ze aanvalt
• ✅ Emotionele & mentale nazorg na een confrontatie
• ✅ Geen fluff, enkel toepasbare strategieën

⚠️ Actieprijs beperkt geldig