Zelfstudie Gids Zelfbescherming

Een praktische gids voor iedereen die zichzelf wil kunnen verdedigen – fysiek én mentaal.

✅ De belangrijkste inzichten uit jarenlang onderzoek en ervaring

✅ De belangrijkste levensreddende principes

✅ Hoe je geweld voorkomt nog voor het begint (de-escalatie in praktijk)

Manipulatie herkennen én er krachtig op reageren

✅ Wat vechtsport je niet vertelt over echte situaties

Mentale weerbaarheid en anders leren denken

De meest effectieve doelwitten in het menselijk lichaam – en hoe je ze aanvalt

Emotionele & mentale nazorg na een confrontatie

✅ Geen fluff, enkel toepasbare strategieën

 

Normale prijs: €25,-

Nu slechts: €7,99

Getuigenissen:

Ik heb wat ik geleerd heb jammer genoeg in de praktijk moeten brengen… mijn lichaam deed wat het moest doen, ik heb niets, alleen misschien een blauwe plek of twee, veel schrik opgelopen maar dat is het. De gids en cursus hebben hoogstwaarschijnlijk mijn leven gered... ook op mentaal vlak want ervoor had ik helemaal anders gereageerd. — Nona

Meer geleerd dan in de jaren eerdere training. Ik had deze cursus beter meteen gedaan om veel tijd te besparen... op korte tijd leer je hier heel wat nuttige principes en tactieken. — Zoë

Ik voel me een pak veiliger op straat nu ik deze kennis bezit. Zelfs wanneer ik het gevoel heb dat iemand me volgt. — Valérie

Bewustwording staat centraal. Ik ben me nu bewuster van mijn omgeving en hoe ik mijn lichaamsgewicht kan gebruiken tegen iemand met meer spierkracht. Top! — Josephine

Een fantastische leraar, een echte aanrader, niet twijfelen zeker doen. — Katelijne Verhelst (FEMMA)

Afnemers van onze cursus zijn o.a.